自分自身のカラダと時間を大切にできる重ね煮健康料理
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重ね煮料理

気づけば減っている

重ね煮をつくりはじめて 我が家で自然と大幅に 減ったもの それは「外食」                 焼肉・寿司が大~好きな我が家 週末 …

胃袋わしづかみ

                                人(男性)の心をつかむには その人の胃袋をつかめ   とは言ったものです。   そのことが別の形になり ひしひしと実感できたことが 身近で起きました。   …

海外生活、食べものは大丈夫?

海外生活13年(子供時代オーストラリア&英国8年        大人時代上海5年) 現地での生活では 友人知人には恵まれ

包丁さえ握れたら誰でもできます!

重ね煮ファンのオット。 自分自身で作ってみる? の投げかけに 余裕がある日には すんなりキッチンに 立ってもらえるます。 普段は全くキッチンに 立ちません   自分でチョイスしたメニュー *2種の青菜の胡麻和え …

家族の変化<夫編>

作り始めた初日から 重ね煮のトリコになった 私のオット。             私自身の健康改善のために 「重ね煮」生活を始めましたが コレはまさかの嬉しい誤 …

おやつ選びのポイント

おやつは子供にとって 楽しみとしてだけでなく、 日々の成長を助ける 食事の補助としての 大切な役目があります。   できる限り胃腸に負担のない自然の 甘みを用いたものにしたいものです。   でもお店に …

最高に喜んでもらえるおもてなし料理

急にお友達が家にごはんを食べに来る、、 それもプロ級の料理腕前の人たち。 そんなときは、あなたならどうしますか?             おもてなし(ズボラ)料 …

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