重ね煮コラム
チョコレートがやめられない
2019年10月24日 重ね煮料理重ね煮コラム女性のトピック
砂糖と油分が多く含まれるチョコレート 最近では６０～９０％カカオ成分のものもあり、 健康のために一定の量を積極的に摂ろうと …
大人の女性の選択
大人の女性は３０代後半、４０代から ホルモン(エストロゲン）が減少しだし イライラが増えたり、やる気が一気に減退したり、、 様々な変化がはじまる時期と言われています。 そこから …
くだものの食べ方
ビタミンカラーがいかにも体によさそうなフルーツ ビタミンCが豊富と言わ連絡、朝ヨーグルトと 一緒にたべることもよく推奨されていますが 果糖が多いということはつい忘れられがちです。 …
増える「くだものアレルギー」
2019年10月8日 重ね煮コラム
２人に1人は何かしらのアレルギー問題を 抱えていると言われています。 アレルギーの対象、反応方法も様々となりました。 ２０年ほど前から出始め増加の一途をたどっているのが 「果物アレルギー」 厚生労働省が実施 …
せまる乾燥の季節
季節の変わりめの時期は 体がまだ気温に慣れていず、 洋服選びも悩むことも。 秋に入り、まずは乾燥の サインから始まります。 一番最初にくちびるの乾燥が はじまり、次に指先の乾燥が 気になるようになります。 …
外食・出前よりも簡単
日本の女性は、とてつもなくがんばります。 まわりの人を幸せのために とことん努力する姿に 関心してしまいます。 だから外食もデリバリーも 利用して息抜き、よいと思います。 …
億劫モードになったら
年齢を重ねると経験が深まり ちょうどよい塩梅で 力の抜き具合がわかり ものごとを進められる利点があります。 と同時に、何かをやるのが ちょっと面倒になることも。 いままではスイスイと こなせていたことが …
