今までこなしてきたことに対して
最近、気力がわかないのです。。という
お悩みの声をよくいただきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
40代以降、女性ホルモンの減少に伴い
様々な変化が現れますが、その中のひとつに
「気力の低下」というものがあります。
 
それはとても自然に起きること。
決して自分がなまけているワケではないと
わかると、みなさんちょっとホッとされます。
 
 
結婚、出産、子育てとステージによって女性の
ライフスタイルは変わっていく。
もステージが変わっていく準備をしています。
 
 
家族のために全身全霊取り組んで来た超多忙期は卒業し
スローダウンをして自分に目を向け、自分のための
ケア時間を確保していいんだよ~と体が伝えてくれています。
 
誰もが迎える更年期の時期を穏やかに過ごすためには
普段からバランスのよい体に優しいお食事
心掛けて楽に過ごすことができます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

たとえやる気スイッチが「オフ」に
なっていたとしても
無理なく、驚くほど簡単に作れる
食べた人の体がよろこぶ
体にやさしい健康料理
陰陽調和の対流を起こし、水を使って調理をする
「重ね煮」

 
楽して・・^^v
普段通りの生活の中で、体をみるみる整えられる、
みんなが喜ぶ「重ね煮」なのです♪
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