駅などでよく
みかけるジューススタンド

美容や健康をうたっていて
色もキレイ🍓🍊🍈
夏であろうが
冬であろうが
人気がたえないようですね。

 

一方、あちらこちらにある
コンビニでは健康思考の方を
ターゲットにした
種類豊富なサラダがたくさん。

季節に関係なく、一年中
いただくことができます。

便利ですし、都心で働いて
いたころは毎日にように
お世話になっていました
しかし季節がわからなくなることも..

レタス、きゅうり、トマト
などの野菜はカラダを
冷やす陰性の性質。

果物には果糖が含まれ
陰性の性質

温かい南国などで果物が
よく食べられることから
わかるように、
熱帯風土に住む人々は
暮らしやすいよう
体を冷やす果物を常時
いただくのですね。

日本の冬は冷えますね
日本でとれる冬野菜
大根、ごぼう、れんこん
などの根菜を中心に
白菜、かぶ、里芋などを
いただきたいですね。

切って・重ねて・火にかけるだけ
3ステップの重ね煮
あまりに簡単すぎて
コンビニに行くより楽^^

 

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