自分自身のカラダと時間を大切にできる重ね煮健康料理

Blog

やる気がでない、、無気力の対処法

がんばりたいけれど、 がんばれない。                   目の前にはやることがあるけれど、 どうしてもやる気がおきない。 エネ …

頭痛を引き起こす低気圧

体調には気をつけていても 予期せぬ天候の影響で 頭痛・体調不良が突然起きる・・・             このつらさはご自身しかわからないもので 気分も体調もと …

ぽっこりおなかの原因は・・?

出かける頻度が減り、買い物は主にデリバリー 家の中で過ごす時間が増え 「気づいたら、おなかがポッコリになっていた💦」 この時期、よく聞くお悩みです。                       それは運動不足だけが原因で …

カロリーと栄養の大きな違い

人生の中で、女性ががんばるタイミングは 度々訪れると思います。 自分自身よりもほかの何か ほかの誰かを優先させてしまう節目節目の時期。                       ◯就職 ◯結婚 ◯乳児・園児子育て ◯家 …

季節の移り変わりを心から楽しめない?!

どうして季節の変わり目は 体調を崩しやすいのでしょう。                         春から夏 夏から秋 冬から春は 一日の中で気温差が激しい時期なので 体温調節が難しく、体調を崩しやすくなります 気圧 …

PAGETOP
Copyright © 重ね煮アカデミー®いとわ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.